Alexandrine est doula et t'accompagne durant la grossesse, la naissance et la période postnatale. Elle propose également : massage bien-être, massage à 4 mains, rituels (dont rebozo), relaxation, célébrations, cercles de femmes, danse prénatale. Déplacements dans la Loire , 42, la Haute-Loire 43 et l'Ardèche. A lexandrine N ASCENTIA ACCOMPAGNANTE BIEN-êTRE Tu traverses une période difficile : de la fatigue, du stress, une séparation, des doutes, une transition, un problème de communication, des peurs, un ras-le-bol général... Dans ces moments de vulnérabilité, il est essentiel de trouver un espace où tu peux te sentir en sécurité et comprise . Autorise-toi à prendre un temps pour toi , à prendre soin de toi. Que tu souhaites simplement un massage ressourçant ou que tu veuilles un véritable soutien pour t'aider à surmonter tes obstacles et y voir plus clair, t u es au bon endroit . MES SERVICES PAS DE SEANCE ACTUELLEMENT MASSAGES Psychotarot Rituels & célébrations Ateliers Témoignages « Alexandrine merci pour tes tirages de tarot. Ce que j'aime c'est que ton interprétation est poussée, fine, et surtout, je ressens une vraie facilité à te connecter à ton ressenti. Tu trouves toujours les mots justes pour faire résonner mes émotions et tout ce que tu me dis me parle à fond. Tes conseils que j'ai suivis me parlent encore des mois après, à différents niveaux, tes tirages vont me chercher loin. Merci merci, sincèrement Merci.» Déborah, Rions Je suis Alexandrine. Polyvalente et insatiable. Impatiente, patiente. Généreuse, égoïste. Courageuse, fainéante. Douce, agressive. Simple, torturée. Timide, extravertie. Authentique, suradaptée. Je suis le Ciel, je suis la Terre. Je suis un être de polarité, comme tout un chacun. Je n’ai rien de particulier, rien d’exceptionnel, même pas un petit don. Et c’est très bien comme ça. Je me contente d’être simplement moi. En éternelle création, je suis ce que je vis. Chaque jour, je découvre qui je peux devenir. Mais encore?

Alexandrine est doula et t'accompagne durant la grossesse, la naissance et la période postnatale. Elle propose également : massage bien-être, massage à 4 mains, rituels (dont rebozo), relaxation, célébrations, cercles de femmes, danse prénatale. Déplacements dans la Loire , 42, la Haute-Loire 43 et l'Ardèche. A lexandrine N ASCENTIA ACCOMPAGNANTE BIEN-êTRE Tu traverses une période difficile : de la fatigue, du stress, une séparation, des doutes, une transition, un problème de communication, des peurs, un ras-le-bol général... Dans ces moments de vulnérabilité, il est essentiel de trouver un espace où tu peux te sentir en sécurité et comprise . Autorise-toi à prendre un temps pour toi , à prendre soin de toi. MES SERVICES PAS DE PROPOSITION ACTUELLEMENT MASSAGES Psychotarot Rituels & célébrations Ateliers Témoignages « Alexandrine merci pour tes tirages de tarot. Ce que j'aime c'est que ton interprétation est poussée, fine, et surtout, je ressens une vraie facilité à te connecter à ton ressenti. Tu trouves toujours les mots justes pour faire résonner mes émotions et tout ce que tu me dis me parle à fond. Tes conseils que j'ai suivis me parlent encore des mois après, à différents niveaux, tes tirages vont me chercher loin. Merci merci, sincèrement Merci.» Déborah, Rions Je suis Alexandrine. Polyvalente et insatiable. Impatiente, patiente. Généreuse, égoïste. Courageuse, fainéante. Douce, agressive. Simple, torturée. Timide, extravertie. Authentique, suradaptée. Je suis le Ciel, je suis la Terre. Je suis un être de polarité, comme tout un chacun. Je n’ai rien de particulier, rien d’exceptionnel, même pas un petit don. Et c’est très bien comme ça. Je me contente d’être simplement moi. En éternelle création, je suis ce que je vis. Chaque jour, je découvre qui je peux devenir. Mais encore?

Chaque femme, chaque grossesse est unique c'est pourquoi mes accompagnements sont taillés sur mesures en fonction de tes attentes, de tes besoins, de tes projets. A tes côtés pendant la grossesse, la naissance et la période postnatale. Etre accompagnée par une doula, ça se passe comment ? Commençons par un message, un coup de fil, une rencontre... un cœur ouvert, une écoute active. Je suis présente à toi et à ton histoire. Un peu comme une marraine, une sœur, formée dans la périnatalité. Nos rendez-vous ont lieu à ton domicile ou dans un lieu neutre. Ce sont des moments privilégiés, un temps pour toi, pour parler de tes préoccupations et libérer tes émotions. Il n'y a pas de rendez-vous "type". Chaque femme, chaque grossesse est unique, c'est pourquoi mes rendez-vous sont taillés sur mesures en fonction de tes attentes et de tes besoins. Je suis à tes côtés pour partager tes joies, pour te soutenir dans les moments de doutes et d'inquiétudes. Je te propose un accompagnement où j'accueille tes émotions, tes paroles, tes rires et tes larmes avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. Un accompagnement où nous laissons place aux échanges, à notre humanité et à la transmission de femme à femme. Lorsque tes besoins dépassent mes compétences, je te redirigerai vers des professionnels adaptés. Je suis également au côté de ton/ta partenaire s'il en ressent le besoin. Si tu le souhaites, nous pouvons axé un rendez-vous autour d'un thème phare. Voici quelques exemples. La liste n'est pas exhaustive, nous pouvons aborder tout les sujets qui retiennent ton attention : la conception les transformations physiques et les changements émotionnels qui peuvent apparaître chez la femme enceinte place du (de la) partenaire pendant la grossesse, après la naissance l'alimentation et les soins durant la grossesse les voyages lorsque l'on est enceinte la liste pour le séjour à la maternité et pour l'arrivée de bébé à la maison élaboration d'un projet de naissance préparation aux relevailles (plan de retour à la maison après la naissance) et organisation du retour les bases pour réussir son allaitement les interventions possibles durant l'accouchement l'accouchement naturel ou médicalisé la césarienne les effets de la péridurale (positifs et négatifs) place du (de la) partenaire durant l'enfantement la gestion de la douleur les caractéristiques d'un nouveau-né et les premiers soins le corps de la femme après la grossesse la sexualité dans le couple pendant et après la grossesse la fratrie le sommeil du bébé dormir en sécurité ... Lorsque nous prévoyons un rendez-vous à thème, tu sortiras de celui-ci avec des informations éclairées, des astuces pratiques et/ou une fiche récapitulative. Accompagnement avant la naissance Tu peux me contacter à n'importe quel moment de ta grossesse, de ton parcours d'adoption ou avant même d'envisager un bébé. Si tu le souhaites, je peux être à tes côtés lors des rendez-vous médicaux. En cas d'alitement, je t'aide dans l'organisation quotidienne (courses, ménage du jour...). Je suis également présente dans les moments difficiles, un deuil dont une interruption de grossesse (interruption naturelle de grossesse appelée plus vulgairement fausse couche, interruption médicale de grossesse, interruption volontaire de grossesse), ou lors d'une difficulté maternelle. Je préfère préciser que je ne suis pas formée aussi bien que je le souhaiterais pour le deuil périnatal. Si tu es concernée par la perte d'un bébé, je peux te diriger vers une doula compétente. [NB : Les futurs mamans sont souvent focalisées sur l'accouchement. Quoi de plus normal? Ce moment n'est-il pas la finalité de la grossesse? Je tiens tout de même à insister sur l'importance de préparer le post-partum. En effet, préparer "l'après-naissance", c'est se donner toutes les chances de vivre le quatrième trimestre sereinement. ] Accompagnement après la naissance Tu n'es pas seule. Je suis à tes côtés dans ce nouveau départ afin de te soutenir, t'épauler et te chouchouter. Je te prête une oreille attentive et je prends soin de toi pour que tu puisses prendre soin de ton bébé et profiter pleinement de ces instants précieux mais parfois difficiles. J'offre également une aide physique et organisationnelle. Je peux te soulager dans les tâches ménagères (du jour), dans l'organisation de la maison et de la vie familiale. Je peux aller chercher les enfants, t'accompagner en courses, te concocter des plats régénérants, porter bébé pour te libérer du temps, te masser... Je suis formée au massage bébé. Je t'apprendrai avec plaisir les gestes de base pour que tu puisses passer un moment de douceur avec ton bout'chou. Sans oublier ma disponibilité pour le (la) partenaire qui a lui (elle) aussi des besoins et qui a parfois besoin d'un soutien et d'une personne neutre pour l'accompagner dans son nouveau rôle. Soutien Allaitement L’allaitement est rarement un long fleuve tranquille. Durant cette aventure, les tendres moments laissent parfois place aux difficultés : crevasses, inquiétudes, pics de croissance, engorgement, mastites, morsures... Rassure-toi, ensemble, nous trouverons une routine qui te conviendra et, si un problème se présente, une solution adaptée. Cet accompagnement est non-médical. En cas de problème, il est bon de se référer à une consultante IBCLC. Initiation Massage bébé De nombreuses recherches et études scientifiques ont démontrées l’importance vitale et le besoin premier du toucher pour les bébés. Sais-tu que la peau est notre plus grand organe? La peau est la première et la plus importante connexion de l’être humain avec son environnement. Masser ton bébé te permet d'établir un contact unique et tendre. De plus, le massage peut aider à améliorer son sommeil, soulager la constipation et autres maux de bébé (gaz, colique...), stimuler le développement cognitif et bien d'autres bienfaits que je t'expliquer lors de notre rendez-vous. Si bébé n'est pas réceptif lors de la séance, pas d'inquiétudes, tu pourras apprendre les gestes sur mon poupon pour les refaire tranquillement à un autre moment. Une fiche récapitulative te sera remise pour ne rien oublier. Contenu de la séance d'initiation : - Temps d'échanges. - Présentation du massage bébé, de l'huile à utiliser, des bonnes conditions pour proposer le massage... - Enseignement du protocole de massage (je ne touche pas le bébé, je montre les mouvements à reproduire sur un poupon et j'invite le parent à m'imiter sur son bébé). Séance d'1h30 à domicile - 50 € 45 € pour les adhérentes Présence à la naissance Une présence discrète ayant pour but de te créer un environnement favorable pour faciliter la naissance, protéger ta bulle et t'apporter le réconfort dont tu as besoin. Si tu es accompagnée par ton (ta) partenaire, je peux également le (la) soutenir dans ce moment intense. Je n'interviens pas dans tes choix ni dans les décisions d'ordre médical. En France, dans la majorité des maternités, un seul accompagnant a le droit d'être présent en salle de naissance. La présence d'une doula comme tierce personne n'est pas encore monnaie courante. Même si cela tend à changer... surtout avec l'apparition des maisons de naissance. Si vous êtes déjà deux, il sera nécessaire de présenter le projet à l'équipe médicale et d'affirmer votre choix d'être accompagnés. Dans le cas d'un refus, si vous le souhaitez, il est éventuellement possible d'effectuer un roulement avec le (la) partenaire, ce qui lui permettra également de "souffler". Il est bon de savoir que la maternité de Givors peut accepter les doulas en plateau technique. Lors d'une naissance à domicile, je ne peux t'accompagner qu'en présence d'une sage-femme. Tu trouveras [ IcI ] une carte de France reprenant les sage-femmes qui accompagnent l'accouchement à domicile (carte non exhaustive). Les sage-femmes libérales subissent de nombreuses pressions. N'hésite pas à les soutenir. Elles défendent le droit des femmes! Plus d'infos ici: https://cdaad.org/ Q UI SUIS-JE ? MES TARIFS M ES SERVICES

Déploie-toi! Ce programme intensif en présentiel est une véritable invitation à te reconnecter à toi-même, à rééquilibrer ton corps et ton esprit. En six séances, alliant psychothérapie, tarot et massages, nous travaillerons ensemble pour libérer les tensions accumulées, aussi bien au niveau émotionnel que physique. Chaque séance sera un moment pour toi, un espace de calme et de bien-être, où tu pourras clarifier tes ressentis, comprendre ce qui te pèse, et poser un nouveau regard sur les défis intérieurs que tu traverses. Est-ce que tu te sens prêt(e) à prendre soin de toi, à laisser tomber ce qui ne te sert plus, et à avancer plus léger(ère) ? Ce parcours est particulièrement adapté si tu traverses une période de bouleversements ou de transitions importantes : un changement de vie, un travail sur soi profond, ou même un moment de crise intérieure. Il t’offrira l’opportunité de t’ancrer dans une nouvelle énergie et de retrouver la sérénité. Et si cette expérience pouvait marquer un véritable renouveau pour toi, à la fois dans ton esprit et dans ton corps ? Ce programme est un accompagnement complet, pour t'aider à dépasser ce qui te bloque et t’aider à repartir sur de nouvelles bases, plus solides et plus alignées avec ce que tu es profondément. Es-tu prêt(e) à t’offrir ce renouveau et à transformer ton quotidien ? Six séances en présentiel pour t'aider à te libérer des tensions physiques et mentales. Chaque séance de psychotarot inclut un tirage spécifique pour aborder des thèmes importants (comme les peurs, les ressources intérieures ou les relations), avec des techniques de relaxation pour un apaisement immédiat. Six séances en présentiel : 5 séances de psychotarot (environ 1h30 par séance) 1 séance psychotarot et massage (environ 1h45) Cinq séances de psychotarot et comporte un massage d’1h15 pour permettre au corps de relâcher les tensions et faciliter l’intégration des prises de conscience. Cet accompagnement est parfait pour ceux qui recherchent un travail en profondeur tout en intégrant des moments de détente corporelle. Déploie-toi! Choisis mon accompagnement en présentiel, en 6 séances. 1 x 370 € 3 x 130 €

Le soin rebozo s'adresse à toutes les femmes qui vivent une étape dans leur vie, difficile ou heureuse, une épreuve, un changement d'état ou les femmes qui souhaitent se faire materner, faire une pause, se retrouver. Le resserrage du bassin pour clotûrer la grossesse. Les Rituels Rituel Renaissance (Rebozo) Entre 3 et 4 heures. Avec 2 accompagnatrices. A partir de 270 € Rituel Postnatal Entre 2 et 3 heures A partir de 150 € Rituel Nascentia Entre 3 et 4 heures. A partir de 210 € Rituel Voyage en Mère Entre 2h30 et 3h30 A partir de 250 € Célébrations BlessingMama, Premières lunes... En savoir plus ≈ 4 heures Ne rien prévoir après le rituel en cas de débordement ~ Petit budget : 270€ Prix initial : 290€ Prix soutien : 310€ ~ Le rituel Renaissance (rebozo) Les rites de passage ont une fonction structurante et permettent de franchir des étapes clés de la vie. En Occident, ces rites manquent cruellement. Attirée par les pratiques ancestrales, je me suis, dans un premier temps, tournée vers un rituel appelé "Rebozo" qui trouvait son origine en Amérique centrale. J'ai été initiée à l'usage du Rebozo (un tissu confectionné de manière artisanale qui demande au moins 2 mois de travail, à ne pas confondre avec le chalina) sur plusieurs jours, à Marseille, auprès de Maria Libéra (Mme Ocytocine) . Ce rituel connait un certain succès chez nous. Cependant, il est bon de savoir qu'au Mexique, il n'existe aucun rituel Rebozo comme celui qui est proposé en France... A la suite de cette pratique, de nombreux questionnements s'en sont suivis. J'ai eu besoin de me rapprocher de nos racines européennes. En 2021, le cursus Ceinture de Femme♥Ama'Zona proposé par Odile Tresch (enseignante-chercheuse en grec ancien à l’Université de Nantes, spécialiste des rituels féminins de la Grèce antique et de la mythologie des origines) répond à ma demande. Engagée dans celui-ci, il m'a permis d'apprendre et d'expérimenter l'art de prendre soin de son bassin avec une ceinture et ce, selon notre tradition ancestrale européenne. C'est en mêlant différentes approches, qu'avec m a binôme Morgane ( Lait Fait Mère ), nous avons personnalisé ce rituel afin qu'il nous corresponde au mieux et qu'il vous permette de renouer avec ces rites endormis. Depuis la nuit des temps, les femmes des 4 coins du monde vivent ces rituels. Peu importe le nom que nous lui donnons, il est le témoignage de notre humanité. Nous venons ensemble, dans la justesse de notre élan de cœur, pour honorer la femme qui nous offre sa confiance. Ce rituel de soin s'adresse à toutes les femmes qui vivent une étape dans leur vie , difficile ou heureuse (naissance, avortement, puberté, mariage, ménopause, deuil, séparation, fin d'allaitement, reconversion, ...), qui ressentent un profond besoin de fermer une porte pour en ouvrir une nouvelle. Ou tout simplement à toute femme qui souhaite faire une pause, se retrouver, se ressourcer, prendre un moment pour elle. Ce rituel de passage permet la fermeture de l'ancien état vers une ouverture à un renouveau. Il marque un passage, une étape à franchir. Il permet également à la femme de se recentrer sur elle, réintégrer son énergie, sa vitalité, son désir sexuel, libérer un vécu, s’ouvrir à sa féminité. Ce moment partagé n'est pas simplement un massage à 4 mains, il a une action à la fois physique, mentale et émotionnelle. 🌸 DEROULEMENT DU RITUEL DE RENAISSANCE : Il se déroule en plusieurs temps donc les principaux sont : - ECHANGES sur les intentions - ENVELOPPEMENT - MASSAGE A QUATRE MAINS - SAUNA VAGINAL / BAIN / HAMMAM (au choix) - SERRAGE DU CORPS 🌸 Tout au long du rituel, la femme boit un breuvage chaud aux plantes bienfaitrices qui permet de faire monter la sudation. Nos ingrédients sont prélevés dans notre jardin ou sont issus de l'agriculture biologique et/ou raisonnée. Viens marquer et vivre ces moments importants, heureux ou difficiles (naissance, avortement, mariage, séparation, changement professionnel, ménopause, deuil, abus, fin d'allaitement... ), afin de fermer un chapitre de ta vie et en entamer un nouveau. Ou accorde-toi simplement quelques heures pour te faire materner, pour te ressourcer et faire le plein d'ocytocines! 🌸 Si tu lis cette description, c'est probablement que tu te sens appelée. Ecoute-toi. C'est l'occasion de franchir le pas, de te laisser tenter par cette expérience holistique unique... ou d'offrir ce soin à une femme qui a besoin de se retrouver! A noter : Le rituel ne se pratique pas sur une femme enceinte. ≈ 3h00 Ne rien prévoir après le rituel en cas de débordement ~ Petit budget : 250€ Prix initial : 270€ Prix soutien : 290€ ~ Le rituel Voyage en Mère Les rites de passage ont une fonction structurante et permettent de franchir des étapes clés de la vie. Dans le même esprit que le rituel Renaissance, le rituel « voyage en mère » est consacré aux femmes enceintes. Il permet de renouer avec ces rituels oubliés et donner du sens à la grossesse et la naissance, d'accompagner la femme dans cette transition de l’état de femme à celui de mère. Ce rituel est prodigué par deux femmes pour une femme, dans une bulle de bienveillance, accueillant ses émotions dans le plus grand respect, dans un espace rien qu'à elle, rien que pour elle. Le rituel est partagé en plusieurs temps forts auxquels ma binôme Morgane et moi ajoutons nos petits secrets... • Ouverture ; • Massage (caresses) à 4 mains avec de l'huile végétale chaude. Nos mains feront comprendre à notre protégée qu'elle est digne d'amour, elles l'aideront à s'ancrer et permettront une douce détente tout en lui permettant de se connecter à son bébé. Le tout dans une ambiance chaleureuse et intimiste, à la lueur des bougies. • Bain fleuri pour un plongeon intérieur ; • Méditation guidée ; • Bercement avec des écharpes tissées pour materner la mère et le bébé qu'elle porte ainsi que permettre un relâchement en profondeur ; • Fin du rituel. Moment d'échanges. Viens marquer et vivre cette grossesse unique. Rejoins-nous pour faire le plein d’énergie et d’ocytocines. Pour recevoir ce rituel, la grossesse ne doit pas connaitre de contre-indication médicale. ≈ 2h30 Ne rien prévoir après le rituel en cas de débordement ~ 150 € Le rituel Postnatal Ce soin est idéal après une naissance afin d'honorer la femme dans ce passage de vie. . Je te propose : • une présence, une écoute et des échanges autour d'une tisane revigorante ; • un massage enveloppé aux mouvements lents et intuitifs. • un ancrage à l'aide d'une relaxation guidée ; • le serrage du corps avec une écharpe tissée. Le tout dans une ambiance tamisée, entre femmes, dans une bulle d'amour et de bienveillance. En cas de césarienne, il est préférable d'attendre que l'incision soit cicatrisée. ≈ 3h30 Ne rien prévoir après le rituel en cas de débordement ~ 210 € Le rituel Nascentia Tu as la sensation de stagner, d'être bloquée dans une routine monotone, de ne plus pouvoir avancer? Tu souhaites réellement te libérer de ces chaines invisibles, de certains blocages, des schémas répétitifs ? Tu aspires à t'ouvrir à de nouvelles possibilités et à t'engager dans une démarche de transformation ? Découvre le rituel Nascentia où chaque étape a été soigneusement choisie pour t'offrir une expérience holistique de guérison, de libération et de révélation de ta puissance intérieure. Je te propose : • Tarot & transformation Un tirage de tarot pour explorer ton état actuel et mettre en lumière tes blocages, les schémas récurrents qui limitent ton épanouissement. Le tirage offrira un éclaircissement, des pistes pour ton cheminement et une base solide pour la suite de la séance. • Hammam & purification émotionnelle Un temps dans le hammam pour éliminer les toxines physiques mais également les émotions négatives accumulées. Cet espace de purification et de libération préparera ton corps et ton esprit à recevoir les bienfaits du massage intuitif. • Massage intuitif & libération corporelle Chaque mouvement est guidé par l'amour et l'intuition, libérant les tensions physiques et énergétiques afin de permettre à ton corps de se détendre, de retrouver son équilibre et de s'ouvrir à la guérison. L'état de calme et de paix intérieure favorise la transformation. • Serrage du bassin & éveil de ta puissance Le soin se termine en activant ton centre de créativité et de vitalité avec le serrage de bassin. Ce rituel ancestral renforce la connexion avec ton pouvoir intérieur, stimule ta confiance en toi et réveille ta puissance féminine. Plonge dans ce voyage intime et puissant. Ensemble nous explorerons les profondeurs de ton être. Le rituel t'aidera à découvrir tes véritables désirs, il mettra en lumière les points essentiels à visiter pour tracer un chemin vers une évolution authentique. Ce rituel n'est pas compatible avec une grossesse. Néanmoins, il est possible de l'adapter. Pour les soins à 4 mains, je collabore avec Morgane La Lunaison de l'Ephémère . Les rituels se pratiquent au domicile de la femme qui reçoit ou chez une amie à elle, dans un lieu dans lequel elle se sent bien. Déplacement dans un périmètre de 50 km autour de Saint-Etienne (0,30 centimes/km à partir de 30 km). Si tu n'entres pas dans ce rayon kilométrique, contacte-moi.

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Parce que chaque femme, chaque grossesse est unique, mes services sont taillés sur mesures en fonction de vos attentes, de vos besoins, de vos projets. Accompagnement autour de la naissance, blessingway, soin rituel rebozo, massage, danse... Possibilité de recevoir une carte cadeau de la valeur de ton choix. Envoie par mail (gratuit) ou par voie postale (merci d'ajouter 1€ au montant de la prestation). En procédant au règlement, tu déclares avoir lu et accepté les Conditions Générales de Vente . POUR COMMANDER UN BON CADEAU, C'EST ICI!

Révèle-toi! Ce parcours d'introspection est précisément conçu pour t'offrir ce moment de réflexion nécessaire. En cinq séances, guidées par le tarot, nous allons explorer ensemble ce qui se cache derrière tes blocages et tes questionnements. Chaque tirage de tarot servira de miroir pour t’aider à comprendre ce qui se joue en toi, à identifier tes véritables besoins , et à éclaircir ce qui te semble flou ou incompréhensible. Tu as envie de comprendre d’où viennent ces sensations de confusion ?Quels sont les schémas ou croyances qui t'empêchent de voir plus clair ? Tu veux savoir pourquoi certaines décisions semblent si difficiles à prendre ? Pourquoi tu te sens parfois comme paralysé(e) face à l'incertitude ? Et si, au lieu de te battre contre tes blocages, tu pouvais les comprendre et les traverser avec plus de sérénité ? En abordant chaque difficulté avec la sagesse du tarot, tu pourras découvrir des pistes inédites pour avancer. Ce moment de réflexion pourra t’aider à clarifier tes choix, à apaiser tes inquiétudes, et à retrouver une direction plus précise et en phase avec tes aspirations profondes. Un voyage intérieur pour mieux comprendre ce que tu traverses, et sortir de cette confusion en redécouvrant ton pouvoir personnel. Si tu le souhaites, ce chemin de cinq séances pourrait être ton point de départ vers une plus grande tranquillité d’esprit. Les exercices de relaxation inclus offrent un espace pour relâcher les tensions et créer une bulle de calme, favorisant un premier retour à soi dans une période de surmenage ou de lassitude. Ce format est idéal pour un soutien rapide, permettant de poser un premier regard apaisé sur les difficultés et d’éveiller une meilleure compréhension de soi. Prêt(e) à t’offrir cet espace de clarté ? Révèle-toi! Choisis mon accompagnement à distance en 5 séances. Une séance dure en moyenne 1h30. 2 x 155 € 1 x 300 €

Transforme-toi! Ce programme de dix séances est conçu pour t'accompagner dans un voyage profond à l'intérieur de toi-même, pour identifier ces blocages et commencer à les transformer. C'est un travail en profondeur, fait pour ceux et celles qui sont prêts à aller au-delà des apparences et à creuser plus loin, à travers les couches de l’inconscient. À chaque séance, guidée par le tarot, tu auras l’opportunité d'explorer des thématiques essentielles comme l’estime de soi, la gestion de tes émotions, et tes relations avec les autres. Ces sujets, qui sont au cœur de nombreux blocages intérieurs, seront abordés sous un angle à la fois psychologique et spirituel, pour t’aider à comprendre ce qui se cache derrière tes comportements, tes peurs ou tes doutes. As-tu envie de comprendre pourquoi certains schémas se répètent dan s ta vie ? Pourquoi certaines émotions semblent revenir sans cesse ? Qu'est-ce que tes relations avec les autres peuvent t'apprendre sur toi-même ? À travers ce programme, tu auras les outils pour faire face à ces questions, et pour libérer l’espace nécessaire à une évolution durable et à une plus grande résilience face aux défis de la vie. Et si, au lieu de continuer à lutter contre tes blocages, tu pouvais commencer à les transformer et à les laisser derrière toi ? Ce voyage intérieur pourrait t’offrir une nouvelle perspective sur toi-même et te permettre de retrouver la paix, la confiance et la liberté d’avancer. Es-tu prêt(e) à faire le premier pas pour te libérer des entraves invisibles qui te retiennent ? Ce programme de dix séances en visioconférence s’adresse aux personnes qui souhaitent entreprendre un travail plus approfondi sur elles-mêmes. En parallèle, des exercices de relaxation sont intégrés pour réduire les tensions et faciliter l’assimilation des découvertes personnelles. Cet accompagnement est idéal pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une démarche régulière pour comprendre leurs comportements , dépasser certains blocages et acquérir des outils pour évoluer. Vis la transformation ! Choisis mon accompagnement à distance en 10 séances à distance. 3 x 200 € 1 x 580 €

Délivre-toi! A l'image d'une thérapie classique, guidée avec le tarot. Je suis à tes côtés pour une écoute attentive et bienveillante. Nous verrons ensemble comment aborder ta situation pour te permettre d'avancer plus sereinement. Cet accompagnement libre par pack de 5 séances est conçu pour t'offrir un soutien flexible et adapté à tes besoins du moment. Il est idéal si tu cherches à avancer à ton rythme, sans programme prédéfini, en fonction de tes préoccupations personnelles. Ce forfait permet d'explorer des questions ponctuelles, de bénéficier d’une guidance intuitive via le tarot, ou de recevoir un soutien lorsque tu en ressens le besoin. Les avantages d'un accompagnement personnalisé : Flexibilité : Les séances s’ajustent à ton rythme et à tes besoins spécifiques, qu’il s’agisse de surmonter un moment de doute, de clarifier une situation complexe, ou de trouver des réponses à des questionnements profonds. Guidance adaptée : À chaque séance, le tirage de tarot est personnalisé en fonction de tes préoccupations du moment, te permettant de recevoir un éclairage précis et ciblé. Le forfait est valable 1 an à partir de la date d'achat. Forfait à la carte - En présentiel ou à distance - 5 séances 2 x 155 € 1 x 300 €

Exemples de questions pour un tirage de tarot. Quelques idéesde questions éparses : Amour • Que puis-je faire pour trouver chaussure à mon pied ? • Quels obstacles m’empêchent de trouver l’Amour ? • Comment faire pour construire un avenir commun avec mon partenaire actuel ? • Que changer pour nouer une relation durable ? • Comment renforcer ma relation avec… ? Travail • Pour quelle carrière professionnelle suis-je fait(e) ? • Qu’est-ce qui bloque ma progression professionnelle ? • Qu’est-ce qui m’empêche de trouver le poste idéal ? • Comment être plus efficace dans mon travail ? • Est-ce bénéfique pour moi de travailler avec cette personne ? • Choix : dois-je changer d’employer ou rester avec l’actuel ? Amitié & Entourage • Comment me faire des amis ? • Comment prendre soin de mon entourage sans me perdre ? • Comment faire pour couper un lien toxique avec une personne de mon entourage ? • Amour ou amitié : qu’est-ce que je ressens pour cette personne ? Finances • Que faut-il faire pour sortir des difficultés financières ? • Comment attirer l’abondance dans ma vie ? Divers • Que puis-je faire pour me sentir mieux globalement ? • Que m’apporterait de faire telle ou telle chose ? • Quel comportement avoir face à telle personne ou telle situation… ? • Comment éviter la rupture ? • Vers quelle issue peut me conduire telle relation ? ....

Kit offert - Les premiers soins émotionnels A LEXANDRINE N ASCENTIA Accompagnante Bien-être PsychoTarotPraticienne contenu gratuit KIT premiers soins émotionnels A télécharger ici